ひなふト～ル育雛日記

里親様募集中のインコたちを紹介しています！

ビタミン豊富～♪


小松菜も栄養価が高いが、　
近頃は、お安く　２回も　手軽に使える　豆苗が主流になった
　　　　　　　　　　　　　　（基本ひなふが　ケチだからだよー）



たんぱく質と炭水化物が多く、
β-カロテンやビタミンCなどの抗酸化ビタミンと
代謝を促すビタミンB群、さらに骨の形成に有効なビタミンKも豊富！
なので、人と鳥　兼用



購入後、４分割、最初は、葉だけ切るようにして、
根～豆～茎3ｃｍで、ベランダへ・・・


この方法は、皆さんお馴染みだよね～
もう１回、再生利用できるのが嬉しいよね、豆苗


　　　　　　　　　　　　　　　これ、再生葉　↓


ぐわ～～　っと顔と突っ込んでの　この食べ方は、　
もしかしたら
ストレス発散になっているのかも知れないね～



なんか、その後　　急に　おとなしいから・・・・



　　　　　　　　全力で食べたよ～


ちいちゃん、今日も　おっとり可愛い～